MEDITATION PLEINE CONSCIENCE A GLAND

La pleine conscience est une philosophie de vie qui vous aide à vivre avec plus de présence, de clarté et d'authenticité.

SEANCES DE MEDITATION

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

La pratique de la pleine conscience par la méditation, alliant pratiques guidées et réflexions, c’est l’art d’être attentif et vigilant à l’instant présent, autant à l’expérience de vie interne qu’externe.

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Mon métier ? C’est avant tout une passion. Celle d’une vie dédiée à accompagner mes clients vers un objectif : les rendre acteur des changements qu’ils souhaitent apporter à leur vie en mobilisant leur ressources afin qu’ils expriment leur plein potentiel et retrouvent la joie de vivre. C’est le fil rouge de tous mes accompagnements au travers de mes différentes casquettes.

Je propose des cours de méditation de pleine conscience pour vous aider à cultiver plus de calme, de clarté et de présence au quotidien. À travers des pratiques accessibles et progressives, je vous accompagne dans un espace bienveillant, ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

Conseil : tenue confortable, masque pour cacher les yeux.
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