RESPIRATION ELASTIQUE (18min) (07.03.22)

Adapté à tout le monde

Séance mouvements 1  (22 min) 

(28.03.21)

également adapté aux personnes avec hernie discale

Pensez à choisir votre musique (aucune musique sur la vidéo)

Séance mouvements 2  (15 min)

(28.03.21)

également adapté aux personnes avec hernie discale

Pensez à choisir votre musique (aucune musique sur la vidéo).

Séance mouvements 3  (28 min)

(28.03.21)

également adapté aux personnes avec hernie discale

Pensez à choisir votre musique (aucune musique sur la vidéo)

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